Η ηρεμιστική δράση του «πράσινου» : Η φύση μάς κάνει ευτυχισμένους

Ολοένα και περισσότερες έρευνες συνηγορούν υπέρ του ότι οι άνθρωποι που περνούν πολύ χρόνο στη φύση είναι πιο ευτυχισμένοι και υγιείς συγκριτικά με τους υπόλοιπους.

Τι γίνεται όμως όταν δεν έχουμε πρόσβαση στην εξοχή, παρά μόνο σε… φωτογραφίες εξοχικών τοπίων; Και πάλι η φύση εξασκεί ηρεμιστική δράση σύμφωνα με τους ερευνητές του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Άμστερνταμ.Οι ερευνητές έδειξαν σε δυο ομάδες φοιτητών φωτογραφίες εξοχικών τοπίων ή αστικών τοπίων σε δυο διαφορετικές στιγμές: πριν και μετά από ένα δύσκολο τεστ μαθηματικών.

Διαπίστωσαν ότι το στρες των φοιτητών δεν διαφοροποιήθηκε όταν είδαν τις φωτογραφίες πριν το τεστ. Η διαφορά ωστόσο, σημειώθηκε μετά. Εκείνοι που μετά το τεστ είδαν τις φωτογραφίες των εξοχικών τοπίων ηρέμησαν γρηγορότερα από την ένταση που είχαν κατά τη διεξαγωγή του τεστ, συγκριτικά με εκείνους που είδαν τις φωτογραφίες με αστικά τοπία.

Επομένως η θέαση έστω και σε φωτογραφία του πράσινου μας βοηθά να ανακάμψουμε από το στρες υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Πηγή: vita.gr